DIA DO NÃO FUMADOR

Dia do Não Fumador... lembrado por todo o mundo no dia 17 de Novembro. Quantos desses dias é preciso haver para os fumadores perceberem que arriscam a vida a cada cigarro que fumam?

Os Fumadores Passivos

OS FUMADORES PASSIVOS

• O cigarro não afecta apenas as pessoas que fumam. Os não fumadores expostos ao fumo do cigarro absorvem nicotina, monóxido de carbono e outras substâncias contidas no cigarro, charuto ou cachimbo, da mesma forma que os fumadores. A quantidade de tóxicos absorvidos passivamente depende da extensão e da intensidade da exposição, além da qualidade da ventilação do ambiente.

• Os fumadores passivos sofrem os efeitos imediatos da poluição tabagista ambiental, tais como irritação nos olhos, manifestações nasais, tosse, dor de cabeça, exacerbação de problemas alérgicos e cardíacos - principalmente elevação da pressão arterial e angina (dor no peito). Outros efeitos a médio e longo prazo são a redução da capacidade funcional respiratória, aumento do risco de aterosclerose e aumento do número de infecções respiratórias em crianças.

• As crianças que convivem com pais fumadores têm maiores riscos de infecções respiratórias, bronquíolos, asma, otite e infecções da garganta.

• Fumar passivamente pode provocar as mesmas doenças que fumar activamente.

• Um cigarro aceso produz dois tipos de fumaça: a que o fumador aspira e devolve depois de filtrada nos pulmões e a que sai directamente do cigarro que possui as mesmas substâncias tóxicas da que é aspirada pelo fumador.

• Os fumadores prejudicam a saúde dos não fumadores. Uma pessoa que não fuma, em contacto com fumadores, no final de um dia de trabalho chega a fumar o equivalente a uma média de 1 a 4 cigarros.

• Os fumadores incomodam os não fumadores. Fumar não é apenas um problema dos fumadores.

• A permanência num ambiente poluído permite absorção de quantidades de substâncias nocivas em concentrações semelhantes às de quem fuma. Tal comprovação é feita através da medição do principal produto da decomposição da nicotina, que pode ser encontrada no sangue e na urina de não fumadores que moram ou trabalham com fumadores.

• Recentemente houve um aumento da concretização dos indivíduos sobre o ar que eles respiram em casa, ambientes de trabalho e locais públicos. A constatação dos malefícios causados pelas substâncias tóxicas do cigarro levou a população não fumadores a exigir seus direitos. Autoridades governamentais já regulamentaram o uso do cigarro para minimizar seus efeitos sobre os não fumadores.

A turma 8º B

Disciplina: Formação Cívica 2007/2008

O Tabaco

A combustão do tabaco produz inúmeras substâncias como gases e vapores, que passam para os pulmões através do fumo, sendo algumas absorvidas pela corrente sanguínea. Estas substâncias são:

A Nicotina

é o alcalóide da planta do tabaco. Quando chega ao Sistema Nervoso Central, actua como um agoniaste do receptor nicotínico da acutilância. Possui propriedades de reforço positivo e viciastes deviantes. Aumenta também as concentrações da adrenalina, noradrenalina, vasopresina, beta endorfinas, ACTH e cortisol, que parecem influir nos seus efeitos estimulantes.

Substâncias irritantes

como a acroleína, os fenóis, o peróxido de nitrogénio, o ácido cianídrico, o amoníaco, etc): provocam a contracção bronquial, a estimulação das glândulas secretoras da mucosa e da tosse e a alteração dos mecanismos de defesa do pulmão.

O alcatrão e outros agentes cancerígenos
contribuem para as neoplasias associadas ao tabaco.

Monóxido de carbono
Provoca a diminuição da capacidade de transporte de oxigénio por parte dos glóbulos vermelhos.

Os malefícios do tabaco

• 
  
  O consumidor pode experimentar sensações reconfortantes, favorecimento da memória, redução da agressividade, diminuição do aumento do peso e do apetite em relação aos doces ou relaxamento. Geralmente, ocorre um aumento do ritmo cardíaco, da respiração e da tensão arterial.


• 
  
  Nas pessoas não dependentes pode provocar náuseas e vómitos


• 
  
  O consumo pode provocar hipotonia muscular, diminuição dos reflexos, aumento do ritmo cardíaco, da frequência respiratória e da tensão arterial, irritação das vias respiratórias, aumento da mucosidade e dificuldade em eliminá-la, inflamação dos brônquios (bronquite crónica), obstrução crónica do pulmão e graves complicações (enfisema pulmonar), arteriosclerose, transtornos vasculares (exemplo: trombose e enfarte do miocárdio).


• 
  
  Em fumadores crónicos podem surgir úlceras digestivas, faringite e laringite, afonia e alterações do olfacto, pigmentação da língua e dos dentes, disfunção das papilas gustativas, problemas cardíacos, má circulação (que pode levar à amputação) e cancro do pulmão, de estômago e da cavidade oral.


• 
  
  O tabagismo materno influi no crescimento do feto, especialmente no peso do recém-nascido, aumento dos índices de aborto espontâneo, complicações na gravidez e no parto e nascimentos prematuros.


• 
  
  A vitamina C é destruída pelo tabaco, daí que se aconselhe os fumadores a tomar doses extra de antioxidantes (vitaminas A, C e E), para ajudar a prevenir certos tipos de cancro.
  Actualmente, está mais que comprovado que quase todo o organismo é afectado pelas substâncias químicas contidas no tabaco ou produzidas durante o acto de fumar.
  Assim, os fumadores estão mais propensos a contrair cancro da boca, a sofrer de deterioração dentária e de problemas de mau hálito.


• 
  
  O fumo do tabaco afecta, também, os brônquios, provocando tosse crónica e facilitando diversas infecções.


• 
  
  É ainda responsável pelo cancro do pulmão.


• 
  
  A nicotina aumenta a tensão arterial e facilita a formação de coágulos no sangue, aumentando, assim, o risco de ataques cardíacos e problemas circulatórios.


• 
  
  A nível digestivo, o tabaco pode provocar o cancro do esófago e da garganta e aumenta as secreções gástricas, o que facilita o aparecimento de úlceras.


• 
  
  O fumo do tabaco é, também, prejudicial à pele, provocando o envelhecimento precoce.


• 
  
  As mulheres que fumam durante a gravidez correm o risco de dar à luz bebés de peso inferior ao normal e vêem aumentado o risco de perder o bebé nas primeiras hora de vida.
  Recentemente, estudos associam ainda o consumo do tabaco à deterioração do cérebro.


• 
  
  Além de todos estes efeitos, o tabaco provoca dependência física e psíquica, devido às propriedades estimulantes da nicotina, similares às da cocaína.

O tabagismo é directamente responsável por:
Ø 30% das mortes por cancro;
Ø 90% das mortes por cancro de pulmão;
Ø 25% das mortes por doença coronária;
Ø 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crónica;
Ø 25% das mortes por doença cérebro-vascular.

A turma 8º B

Disciplina: Formação Cívica 2007/2008